Saunový svet
Ľad, pivo, soľ a med - to je zmyslová kombinácia sama o sebe. Aj keď je to všetko spojené so saunou.
Naši saunoví majstri vedia tieto zážitkové faktory skvele skombinovať do svojich sedení, vrátane klasických saunových prvkov, ako je vírivka, ponorný bazén, vírivka a možnosť kúpania v plavkách alebo bez plaviek.
Aktuálne programy saunovania
Sauny
Fínska sauna
Sú to prírodné miesta telesnej a duchovnej obnovy a osvieženia. Podporujú detoxikáciu, stimulujú metabolizmus, uvoľňujú a zahrievajú svaly. Stimulujú obehový systém, posilňujú imunitný systém a zvyšujú pružnosť pokožky.
Ruku Thermium
Užitočné infračervené lúče dopadajú na telo rovnako zo všetkých strán, pretože vyhrievacie prvky zabudované v každej bočnej stene kabíny ich vyžarujú súčasne a na veľkej ploche. Sú tak rovnomerne rozložené v priestore a prenikajú hlboko do tela.
Aroma sauna
Používanie éterických olejov má dvojaký účinok. Vdychujeme ich nosom, vstrebávajú sa cez pokožku, posilňujú náš imunitný systém a zabezpečujú duševnú rovnováhu.
Bio sauna
Okrem bežného zážitku zo saunovania stimuluje každý z našich zmyslov zvlášť, čím povzbudzuje telo aj dušu. Podstatné je, že sa používajú len éterické oleje a bylinky prírodného pôvodu.
Parná kabína
Okrem všeobecných pozitívnych účinkov je jej najväčšou výhodou to, že menej zaťažuje srdce ako fínska sauna s vysokou teplotou a nízkou vlhkosťou.
Fínske zrubové saunové domy
Prvé fínske saunové domčeky z guľatiny boli postavené vo vonkajšej časti saunového sveta v Maďarsku. Saunové domy sú vybavené ponornými bazénmi, sprchami a naturistickými ležadlami.
Saunoví majstri
Užitočné informácie
Päť dôvodov, prečo by ste si počas pobytu v saune nemali obliekať plavky
- Plavky, ktoré sú mokré od bazénovej vody, sa v saune rýchlo vyparia a výpary obsahujú aj chemikálie, ktoré udržiavajú vodu v bazéne čistú.
- Počas saunovania sa póry pod plavkami otvoria, čím sa chemikálie, ktoré sa z plaviek odparujú, zachytia.
- Plavky brzdia normálne obranné procesy vašej pokožky. Môže dôjsť k začervenaniu pokožky, pokožka môže popraskať a zapáliť sa.
- Plavky sú (zvyčajne) vyrobené zo syntetických materiálov, takže sa viac zahrievajú a absorbujú pot. Ich nosenie sa môže stať nepríjemným a nepohodlným.
- Plavky nie sú dobrým vodičom tepla, v horúcom počasí sa rýchlo zahrejú a v bazéne alebo v sprche rýchlo vychladnú. Jeho nosenie je kontraproduktívne pre pohodu a pôžitok zo saunovania.
10 tipov pred použitím sauny
- Saunu/parnú miestnosť používajte na vlastné riziko. Pred použitím sa poraďte so svojím lekárom.
- Vždy si vyhraďte dostatok času na saunovanie, paru a relaxáciu.
- Neodporúča sa saunovať/parovať, keď ste fyzicky vyčerpaní, hladní, s plným žalúdkom alebo po požití alkoholu!
- Predtým sa osprchujte, aby ste z pokožky odstránili všetky nečistoty (pot, krém, stopy po dezodorante). Osušte sa uterákom!
- Papuče si nechajte mimo horúcich miestností.
- Pred sedením na lavici vždy použite uterák alebo saunovú podložku.
- Naše horúce miestnosti sú koedukované, preto si, prosím, zakryte svoje intímne partie.
- Po opustení horúcej miestnosti sa ochlaďte studenou sprchou, osušte sa a relaxujte aspoň 10 minút!
- Pite veľa tekutín, najlepšie nesýtenú minerálnu vodu alebo bylinkový čaj.
- Počas pobytu v saune nenoste šperky, pretože vaše telo a šperky sa zahrejú.
Odporúčania
- Zlepšuje všeobecnú kondíciu
- Posilňuje imunitný systém
- Udržuje pružnosť ciev
- Reguluje krvný tlak
- Detoxikuje
- Regeneruje svaly
- Omladzuje pokožku
Protinávrh
- Vysoký krvný tlak, srdcové choroby
- Rakovina
- Infekčné ochorenia kože
- Otvorené rany