Saunový svet

Saunový svet

Ľad, pivo, soľ a med - to je zmyslová kombinácia sama o sebe. Aj keď je to všetko spojené so saunou.

Naši saunoví majstri vedia tieto zážitkové faktory skvele skombinovať do svojich sedení, vrátane klasických saunových prvkov, ako je vírivka, ponorný bazén, vírivka a možnosť kúpania v plavkách alebo bez plaviek.

Aktuálne programy saunovania

Po
U
St
Š
Pi
So
N
14:00
16:00
18:00

Sauny

Fínska sauna

Sú to prírodné miesta telesnej a duchovnej obnovy a osvieženia. Podporujú detoxikáciu, stimulujú metabolizmus, uvoľňujú a zahrievajú svaly. Stimulujú obehový systém, posilňujú imunitný systém a zvyšujú pružnosť pokožky.


95 °C a 110 °C teplota
10% vlhkosť
5 osôb na kajutu

Ruku Thermium

Užitočné infračervené lúče dopadajú na telo rovnako zo všetkých strán, pretože vyhrievacie prvky zabudované v každej bočnej stene kabíny ich vyžarujú súčasne a na veľkej ploche. Sú tak rovnomerne rozložené v priestore a prenikajú hlboko do tela.


50 °C
20% vlhkosť
4 osoby

Aroma sauna

Používanie éterických olejov má dvojaký účinok. Vdychujeme ich nosom, vstrebávajú sa cez pokožku, posilňujú náš imunitný systém a zabezpečujú duševnú rovnováhu.


80 °C
20% vlhkosť
5 osôb

Bio sauna

Okrem bežného zážitku zo saunovania stimuluje každý z našich zmyslov zvlášť, čím povzbudzuje telo aj dušu. Podstatné je, že sa používajú len éterické oleje a bylinky prírodného pôvodu.


75 °C
20% vlhkosť
5 osôb

Parná kabína

Okrem všeobecných pozitívnych účinkov je jej najväčšou výhodou to, že menej zaťažuje srdce ako fínska sauna s vysokou teplotou a nízkou vlhkosťou.


40-50 °C
30% vlhkosť
9 osôb

Fínske zrubové saunové domy

Prvé fínske saunové domčeky z guľatiny boli postavené vo vonkajšej časti saunového sveta v Maďarsku. Saunové domy sú vybavené ponornými bazénmi, sprchami a naturistickými ležadlami.


85-95 °C
10-15% vlhkosť
30 osôb / 20 osôb

Saunoví majstri

Boján Ádám

Od roku 2010 som členom tímu Saliris Resort Spa a od roku 2013 pracujem aj ako saunový majster. Mojou hlavnou motiváciou je, aby sa hosťom v saunách páčilo a aby sa opäť vrátili a zúčastnili sa na saunových programoch. Rád organizujem ceremoniály s klasickou soľou, medom, ľadom, pivom alebo špeciálnymi a šou prvkami. Moje obľúbené vône sú jazmín, pomaranč, mäta, levanduľa.

Török Beáta

Volám sa Bea Török a v Saliris Resort Spa & Thermal Baths pracujem od roku 2019. V roku 2020 som absolvovala štúdium pod uterákom Aufgussových krídiel a majstrov sveta. Pre mňa bolo vždy dôležité žiť uvedomelým životným štýlom: „zdravé telo, zdravá duša“, ktorého súčasťou je aj saunová kultúra, ktorá prispieva k zachovaniu nášho zdravia. Je to spôsob života, relaxácia uprostred hektického každodenného života. Preto sa vždy snažím o to, aby saunovanie bolo relaxačné, atmosférické a zážitkové. Pre meniacu sa a pravidelnú klientelu je dôležitý neustály tok obnovy a rozmanitosti, ktorý im spolu s mojimi kolegami poskytujeme. Saunovanie je pre mňa predstavenie, hra s vôňami, teplotami a technikami vejárovania. S hrdosťou môžem povedať, že naše kúpele sú jedným z ambasádorov saunovej kultúry: „Kde sa stretáva teh zem a nebo“.

Svoju kariéru saunového majstra som začal v roku 2015. Najprv som svoje vedomosti získaval ako samouk, potom som získal oficiálnu kvalifikáciu saunového majstra. V roku 2016 som sa začal zúčastňovať na súťažiach saunových majstrov a tento rok som sa vo finále súťaže Sauna Sauna Seance Oscar umiestnil na treťom mieste. V lete 2016 som začal pracovať v kúpeľoch a termálnych kúpaliskách Saliris Resort SPA. Vo finále národného šampionátu saunových majstrov Harvia-Saunabau v rokoch 2017 a 2018 som získal titul maďarského národného majstra v saunovaní mužov. Ako saunový majster a pravidelný používateľ sauny som zástancom zdravého saunovania, čo znamená saunovanie bez plaviek v súlade so saunovými pravidlami. Saunovanie je dôležité pre naše zdravie. Náš imunitný systém sa posilní, menej často ochorieme, môžeme sa detoxikovať a zbavovať toxínov. Pravidelné saunovanie je relaxačné a osviežujúce pre telo aj dušu. Účasť na saunovom obohatení poskytuje pocit potešenia a rôzne telové procedúry a krémy majú pozitívny vplyv na našu pokožku. A pri saunovaní používajte len éterické oleje na 100 % prírodnej báze, tieto éterické oleje pôsobia na emócie, náladu, zmierňujú bolesť a iné nepríjemné príznaky. Znižujú stres, zvyšujú cirkuláciu a vylučovanie toxínov. Moje obľúbené esenciálne oleje: pomaranč, mäta pieporná, levanduľa, bazalka, rozmarín.

Barabás Éva

Volám sa Éva Barabás a od júla 2020 pracujem ako saunová majsterka v Saliris Resort Spa. Saunový majster a saunovanie je pre mňa stretnutím vedomia zdravia a umenia, je to zvláštny svet, pocit života. To sa snažím oživiť vo svojich programoch. Som stále nová, ale nadšená a oddaná, cítim, že som našla svoju cestu, chcem sa učiť a rásť. Mám šťastie, že mám možnosť rozvíjať sa v rozprávkovom saunovom svete Saliris.

Takács Dávid

Volám sa Dávid Takács, prvýkrát som sa s profesiou saunového majstra zoznámil v roku 2021. V roku 2023 som sa pripojil k vynikajúcemu tímu Saliris Thermal & Spa a v roku 2023 som získal certifikát Aufguss Masters Hungary, ktorý je uznávaný aj v zahraničí. Fyzická a duševná relaxácia mojich hostí je pre mňa dôležitá a každý deň ich vítam vo svojom Aufaufgiente. Denne športujem, som dynamická a energická, a to si so sebou beriem aj do sauny. Medzi moje obľúbené aktivity patria ruské, ľadové a osviežujúce sedenia. Moje obľúbené vône sú levanduľa, breza, céder, citrón, limetka, sladký pomaranč, mäta pieporná a mäta pieporná.

Užitočné informácie

Päť dôvodov, prečo by ste si počas pobytu v saune nemali obliekať plavky

  • Plavky, ktoré sú mokré od bazénovej vody, sa v saune rýchlo vyparia a výpary obsahujú aj chemikálie, ktoré udržiavajú vodu v bazéne čistú.
  • Počas saunovania sa póry pod plavkami otvoria, čím sa chemikálie, ktoré sa z plaviek odparujú, zachytia.
  • Plavky brzdia normálne obranné procesy vašej pokožky. Môže dôjsť k začervenaniu pokožky, pokožka môže popraskať a zapáliť sa.
  • Plavky sú (zvyčajne) vyrobené zo syntetických materiálov, takže sa viac zahrievajú a absorbujú pot. Ich nosenie sa môže stať nepríjemným a nepohodlným.
  • Plavky nie sú dobrým vodičom tepla, v horúcom počasí sa rýchlo zahrejú a v bazéne alebo v sprche rýchlo vychladnú. Jeho nosenie je kontraproduktívne pre pohodu a pôžitok zo saunovania.

10 tipov pred použitím sauny

  • Saunu/parnú miestnosť používajte na vlastné riziko. Pred použitím sa poraďte so svojím lekárom.
  • Vždy si vyhraďte dostatok času na saunovanie, paru a relaxáciu.
  • Neodporúča sa saunovať/parovať, keď ste fyzicky vyčerpaní, hladní, s plným žalúdkom alebo po požití alkoholu!
  • Predtým sa osprchujte, aby ste z pokožky odstránili všetky nečistoty (pot, krém, stopy po dezodorante). Osušte sa uterákom!
  • Papuče si nechajte mimo horúcich miestností.
  • Pred sedením na lavici vždy použite uterák alebo saunovú podložku.
  • Naše horúce miestnosti sú koedukované, preto si, prosím, zakryte svoje intímne partie.
  • Po opustení horúcej miestnosti sa ochlaďte studenou sprchou, osušte sa a relaxujte aspoň 10 minút!
  • Pite veľa tekutín, najlepšie nesýtenú minerálnu vodu alebo bylinkový čaj.
  • Počas pobytu v saune nenoste šperky, pretože vaše telo a šperky sa zahrejú.

Odporúčania

  • Zlepšuje všeobecnú kondíciu
  • Posilňuje imunitný systém
  • Udržuje pružnosť ciev
  • Reguluje krvný tlak
  • Detoxikuje
  • Regeneruje svaly
  • Omladzuje pokožku

Protinávrh

  • Vysoký krvný tlak, srdcové choroby
  • Rakovina
  • Infekčné ochorenia kože
  • Otvorené rany