Szaunavilág
Jég, sör, só és méz – ez már önmagában is érzékekre ható összeállítás. Hát még ha mindez a szaunázáshoz kapcsolódik.
Szaunamestereink szeánszaikon valóban mesterien kombinálják ezeket az élményfaktorokat, amelyek közül nem hiányozhatnak az olyan klasszikus szaunaelemek sem, mint dézsazuhany, a merülő- vagy a pezsgőmedence, s a fürdőruhás, illetve ruha nélküli lehetőség.
Aktuális szaunaprogramok
Szaunák
Finn szaunák
A testi és lelki megújulás, a felfrissülés természetes helyei. Elősegítik a méregtelenítést, serkentik az anyagcserét, lazítják és bemelegítik az izmokat. Élénkítik a keringési rendszerek működését, erősítik az immunrendszert és fokozzák a bőr rugalmasságát.
Ruku Thermium
A hasznos infrasugarak minden oldalról egyformán érik a testet, mert a kabin valamennyi oldalfalába beépített fűtőelemek egyszerre és nagy felületen bocsátják ki őket. Így egyenletesen oszlanak el a térben és a test mély rétegeibe hatolnak. Hatásukra az izmok ellazulnak, az ízületek hajlékonyabbak lesznek. A Ruku Thermiumban a test minden porcikája regenerálódik.
Aroma szauna
Az alkalmazott illóolajok kettős hatást fejtenek ki. Orrunkon át beszippantjuk őket, bőrünkön keresztül felszívódnak, így erősítik immunrendszerünket, biztosítják lelki kiegyensúlyozottságunkat.
Bio szauna
A megszokott szaunázás mellett minden érzékszervünket külön is stimulálja, így fejti ki hatását testre és lélekre. Elengedhetetlen követelménye, hogy csak természetes alapanyagú illóolajokat és gyógynövényeket tartalmazhat.
Gőzkabin
Általános pozitív hatásai mellett a legnagyobb előnye, hogy kevésbé terheli meg a szívet, mint a magas hőmérsékletű, alacsony páratartalmú finn szauna.
Rönkfa finn szaunaházak
A szaunavilág külső területén hazánkban először kerültek kialakításra rönkfából készült finn szaunaházak. Autentikus módon nem hiányozhatnak belőlük a merülő medencék és a zuhanyzók, valamint a naturista napozók.
Szaunamesterek
Boján Ádám
2010 óta vagyok a Saliris Resort Spa team tagja. 2013-tól szaunamesterként is tevékenykedek. Legfőbb motivációm, ha a vendégek jól érzik magukat, visszatérnek, hogy újra részt vegyenek a szaunaprogramokon. Szívesen tartom a klasszikus sós, mézes, jeges, sörös vagy különleges és show elemeket tartalmazó ceremóniákat. Kedvenc illatjaim: Jázmin, Narancs, Menta, Levendula, Magyar szaunamester bajnokságon elért legjobb eredményeim:
Török Beáta
Török Beának hívnak, 2019 óta dolgozom a Saliris Resort Spa & Gyógy és Termál fürdőben. 2020-ban végeztem az Aufguss szárnyai és világbajnok mesterei törölközője alatt. Számomra mindig fontos volt a tudatos életmőd: "ép tesben, ép lélek", melynek a szaunakultúra is része, hozzájárulva egészségünk megőrzéséhez. Egy életérzés, kikapcsolódás a pörgős hétköznapokban. Ezért midnig arra törekszem, hoyg hangulatos lazító, élményekben gazdag felöntéseim legyenek. A változó és törzsvendégkör részére fontos a foylamatos megújulás, változatosság, amit a kollégáimmal együtt biztosítunk részükre. Számomra a szaunáztatás egy show, játék az illatokkal, hőmérséklettel és legyezési technikákkal. Büszkén mondhatom, hogy a fürdőnk a szauna kultúra egyik nagykövete: " Ahol az ég és föld összeér"
Miskolczi Sándor
2015-ben kedztem szaunamesteri pályafutásomat. Először autodidakta módon sajáítottam el ismereteket, majd hivatalos szaunamesteri képesítést is szereztem. 2016-ban kezdtem szaunamester versenyekre járni és ebben az évben a Szauna Szeánsz Oscar döntőjében a harmadik helyen végeztem. 2016 nyarán kezdtem dolgozni a Saliris Resort SPA Gyógy-és Termálfürdőben. A Harvia-Saunabau Országos Szaunamester Bajnokság döntőjében 2017-ben és 2018-ban Magyar Országos férfi bajnoki címet nyertem. 2018 őszén Magyar Herbal Cup Országos Szaunamester versenyen peeling kategóriában 3. helyen végeztem. Szaunamesterként és rendszeres szaunázóként a szaunázás szabályainak megfelelően az egészséges szaunázás támogatója vagyok, ami a fürdőruha mentes szaunázást jelenti. Egészségünk megőrzésének érdekében a szaunázás fontos jelentőséggel bír. Immunrendszerünk erősebb lesz, kevesebb alkalommal leszünk betegek, méregtelenítést és salaktalanítást tudunk elérni. Testi-lelki megnyugvást és felfrissülést nyújt a rendszeres szaunázás. A szauna felöntéseken való részvétel egyfajta élményt nyújt, illetve a különböző testkezelő, testápoló anyagok bőrünkre vannak pozitív hatással. Szaunázáskor pedig csak 100%-os természetes alapú illóolajokat használjunk, ezek az illóolajok hatással vannak az érzelmekre,a hangulatra,enyhítik a fájdalmat és egyéb kellemetlen tüneteket. Csökkentik a stresszt, fokozzák a keringést és a méreganyagok kiválasztását. Kedvenc illóolajaim: narancs, borsmenta, levendula, bazsalikom, rozmaring.
Barabás Éva
Barabás Éva vagyok, 2020 júliusa óta dolgozom szaunamesterként a Saliris Resort Spa-ban. Számomra a szaunamesterség és a szaunázás az egészségtudatosság és a művészet találkozása, ez egy különleges világ, egy életérzés. Ezt próbálom megvalósítani a programjaimon. Új vagyok még, de lelkes és elhivatott, úgy érzem, megtaláltam az utam, szeretnék tanulni, fejlődni. Szerencsés vagyok, hogy van lehetőségem kibontakozni a Saliris mesés szaunavilágában.
Takács Dávid
Takács Dávidnak hívnak, 2021-ben ismerkedtem meg először a szaunamesteri szakmával. Azután a mindennapjaim részévé vált ez a remek munka és sikerült szaunamesterként kamatoztatni tudásom több helyen is. 2023-ban csatlakoztam a Saliris Thermal & Spa kiváló csapatához, majd megszereztem Aufguss Masters Hungary külföldön is elismert tanúsítványát. Fontos számomra a vendégek testi és lelki kikapcsolódása, akiket szeretettel várok minden nap a felöntéseimen. Napi szinten sportolok, jellemző rám a dinamikusság és a lendület, amit a szaunába is viszek magammal. Kedvenc programjaim az Orosz, jeges, és frissítő szeánszok. Kedvenc illataim: levendula, nyírfa, cédrus, citrom, lime, édesnarancs, Japánmenta és a fodormenta.
Hasznos információk
Öt érv, miért ne viseljen fürdőruhát szaunázás közben
- A medence vizétől nedves fürdőruha a szaunában gyors párolgásnak indul, a párában a medence víztisztaságát biztosító vegyszerek is megtalálhatóak.
- Szaunázás közben pórusaink a fürdőruha alatt is kinyílnak, így a fürdőruhából kipárolgó vegyi anyagok odakerülhetnek.
- Fürdőruhája gátolja bőre szabályos védekezési folyamatait. Bőrpirosodás léphet fel, a bőr kipattoghat, begyulladhat.
- A fürdőruha (általában) szintetikus anyagból készül, ezért jobban felmelegszik, felveszi az izzadságot. Kényelmetlen, kellemetlen viseletté válhat.
- A fürdőruha nem jó hővezető, melegben gyorsan felmelegszik, a merülő medencében, vagy a zuhany alatt hamar lehűl. A szaunázás okozta jó közérzet és öröm ellen hat viselése.
Javallatok
- javítja az általános erőnlétet
- erősíti az immunrendszert
- fenntartja az erek rugalmasságát
- szabályozza a vérnyomást
- méregtelenít
- regenerálja az izmokat
- megfiatalítja a bőrt
10 jótanács szaunázás előtt
- A szaunát/gőzkabint mindenki saját felelősségére használja. Használat előtt kérje ki kezelőorvosa véleményét!
- Mindig hagyjon elég időt a szaunázásra, gőzölésre és az azt követő pihenésre!
- Nem ajánlott kimerült fizikai állapotban, éhesen, teli gyomorral vagy alkohol fogyasztása után szaunázni/gőzölni!
- Előtte zuhanyozzon le, hogy eltávolítsa bőréről a szennyeződést (izzadság, krém, dezodornyomok). Törölközzön szárazra!
- Kérjük, hagyja papucsát a forró helyiségeken kívül.
- Mindig használjon törölközőt vagy szaunalepedőt, mielőtt leül a padra.
- Forró helyiségeink koedukáltak, ezért kérjük, hogy intim testrészeit fedje el.
- Miután elhagyta a forró helyiséget, hűtse le magát hideg zuhannyal, dörzsölje magát szárazra és pihenjen legalább 10 percet!
- Igyon sok folyadékot, lehetőleg szénsavmentes ásványvizet vagy gyógyteát.
- Ékszert ne viseljen szaunázás közben, mert ahogy a teste is, úgy az ékszerek is felforrósodnak.
Ellenjavallatok
- magas vérnyomás, szívbetegség
- daganatos betegségek
- fertőző bőrbetegségek
- nyílt sebek